Das Leben in einer Wohnung hat zwar viele Vorteile, aber eine Sache, die den Bewohnern einer Wohnung fehlt, ist die Freiheit so viel Lärm zu machen wie sie wollen. Beim Training in der Wohnung können laute Geräte und anstrengende Kardioübungen leider störend für die Nachbarn sein. Zu Ihrem Glück gibt es verschiedene Trainingsmethoden, mit denen … Continue reading 5 Übungen für Ihr Homeworkout, ohne den Nachbarn zu belästigen